Giới thiệu nội dung
Cuộc sống thay đổi khi chúng ta thay đổi, quyển sách "Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi" của Andrew Matthews sẽ giúp bạn nhìn nhận lại bản thân để thực sự đạt được hạnh phúc. Hãy nhìn vào tâm trí của bạn! Khi bạn băng qua đường, bạn có tập trung vào từng bước đi không? Khi bạn nhai kẹo, bạn có suy nghĩ về viên kẹo không? Khi bạn ăn cơm, bạn có suy nghĩ về quá trình tiêu hóa không? Khi bạn đi ngủ, bạn có tập trung vào hơi thở tiếp tục không?...
Bạn không cần phải ý thức khi làm những việc này, phần lớn chúng ta thực hiện theo tiềm thức. Ta có thể nói rằng tâm trí chúng ta giống như một tảng băng. Phần chúng ta nhìn thấy là phần ý thức, và phần lớn khác mà chúng ta không nhìn thấy là tiềm thức.
