Giới thiệu nội dung
Cuốn sách này là một lời kêu gọi nghỉ ngơi với 10 hoạt động nghỉ ngơi phổ biến. Nó sẽ khuyến khích bạn suy nghĩ lại về việc nghỉ ngơi và đưa nó vào danh sách công việc cần làm trong cuộc sống. Nghỉ ngơi không phải là một điều xa xỉ, nó là điều cần thiết và không thể thiếu. Hy vọng rằng khi bạn đọc xong cuốn sách này, bạn sẽ tự tìm cho mình công thức nghỉ ngơi hoàn hảo hoặc mở ra một góc nhìn mới về cách sử dụng thời gian của mình.
Hãy nghĩ lại về ngày hôm qua. Bạn đã có đủ thời gian để nạp năng lượng cho tinh thần và cơ thể của mình chưa? Bạn có cơ hội để dừng lại và tự nhìn vào bản thân không? Bạn có thời gian để suy nghĩ trước khi hành động không? Nhưng quan trọng nhất là, bạn đã có cơ hội nghỉ ngơi thực sự chưa?
Xã hội hiện đại của chúng ta đang phát triển rất nhanh, khiến cho việc nghỉ ngơi thực sự trở nên xa xỉ và bận rộn trở thành thước đo xã hội.
