Giới thiệu nội dung
Cuốn sách "Cứ Bình Tĩnh" của tác giả Tuệ Nghi là một cuốn sách tâm lý học, nói về cách sống và làm việc bình tĩnh, kiểm soát cảm xúc và đối phó với căng thẳng. Cuốn sách cung cấp những bài học và kinh nghiệm về cách xây dựng một tâm trạng bình thản, thăng bằng và cách làm việc hiệu quả trong môi trường áp lực.
Tác giả của cuốn sách là Tuệ Nghi, một chuyên gia tâm lý học và huấn luyện viên phát triển bản thân có nhiều kinh nghiệm trong việc giúp người khác đối phó với căng thẳng và áp lực trong cuộc sống và công việc. Trong cuốn sách này, ông chia sẻ những kinh nghiệm, phương pháp và cách tiếp cận dựa trên các nghiên cứu khoa học và lý thuyết tâm lý học để giúp người đọc đạt được tâm trạng bình thản và làm việc hiệu quả hơn.
Cuốn sách được viết theo phong cách dễ hiểu, gần gũi với người đọc, đó là lý do tại sao "Cứ Bình Tĩnh" là một cuốn sách rất hữu ích cho những ai muốn tìm hiểu về cách kiểm soát cảm xúc và đối phó với căng thẳng trong cuộc sống và công việc. Cuốn sách sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn, tập trung hơn và làm việc hiệu quả hơn trong môi trường áp lực.
