Giới thiệu nội dung
Cuốn sách này trình bày nguyên nhân và cung cấp giải pháp cho hàng triệu bậc cha mẹ trên khắp thế giới để kiểm soát cảm xúc tức giận và nuôi dạy con trở thành những người tài năng trong một môi trường niềm vui và hạnh phúc.
Việc tức giận, mắng chửi và đánh đập không làm cho con trở nên tốt hơn, thậm chí còn có thể làm cho con trở nên ngược đối, tự ti, và xa lánh bậc cha mẹ. Điều này không phải là điều bất kỳ ai trong vai trò cha mẹ mong muốn.
Cuốn sách này tập trung vào việc hiểu sâu hơn về nguyên nhân thúc đẩy sự tức giận của cha mẹ trong quá trình nuôi dạy con, và cung cấp những gợi ý và kỹ thuật để cha mẹ không phát ra những lời nóng giận đối với con cái.
Ví dụ:
- Đếm từ 1 đến 6 trước khi bạn muốn mắng con.
- Tập trung vào hiện tại thay vì quá quan tâm đến tương lai hoặc quá khứ.
- Giảm áp lực và kỳ vọng của bạn về con cái, nhận thức rằng họ cũng là con người có những mong muốn và cảm xúc riêng.
- Chờ đợi thời điểm phù hợp để nói chuyện với con cái.
- Chấp nhận cảm giác thực sự mà con cái trải qua sau cơn giận.
Cuốn sách cũng giới thiệu những phương pháp hiệu quả để kiểm soát cơn tức giận của bạn, bao gồm:
- Phương pháp hít thở sâu.
- Sử dụng thần chú để giải quyết cơn giận.
- Áp dụng phương pháp tiếp đất (Grounding).
- Sử dụng thời gian "tạm dừng" (time-out).
- Pha loãng cơn giận bằng cách uống nước lọc hoặc bấm huyệt.
Cuốn sách này khuyến khích bạn kiểm soát cảm xúc tức giận và sử dụng ngôn ngữ tích cực để tạo điều kiện phát triển tốt cho con cái. Nó giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt giữa tức giận và sự nghiêm khắc khi dạy dỗ con cái, và làm cho việc giáo dục trở nên hiệu quả hơn và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với con cái của bạn.
