Giới thiệu nội dung
Cuốn sách này cung cấp một cái nhìn sâu sắc về vấn đề hạnh phúc trong cuộc sống con người, dựa trên nền tảng minh triết Phật giáo có tuổi đời hơn 2500 năm và kết hợp với những phát kiến mới nhất của khoa học hiện đại. Cuốn sách sử dụng một cách hợp lý lý thuyết và cảm quan về thực tế, mang lại cho độc giả một cách tiếp cận đầy tính thực tiễn đối với chủ đề hạnh phúc.
Cuốn sách dựa trên các nguyên lý quan trọng như mục đích của cuộc sống là hạnh phúc và rằng hạnh phúc phụ thuộc vào tâm trí của con người hơn là vào điều kiện bên ngoài. Tác giả cũng khám phá cách con người có thể đạt được hạnh phúc thông qua việc rèn luyện tâm trí và thay đổi thái độ, quan điểm sống.
Cuốn sách chứa đựng những cuộc đối thoại thú vị giữa Đạt Lai Lạt Ma và Bác sĩ Cutler, giúp khám phá bản chất của hạnh phúc và đề xuất các biện pháp để vượt qua các tâm trạng có tính hủy hoại như giận dữ, thù ghét, ganh tị, ngã lòng và sợ hãi. Đây là một tài liệu quý báu giúp mọi người hiểu sâu hơn về hạnh phúc và cách thức đạt được nó trong cuộc sống hàng ngày.
