Giới thiệu nội dung
"Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, phương pháp hiệu quả nhất để truyền đạt một vấn đề cho người khác hiểu là sử dụng từ ngữ phổ thông và đơn giản nhất. Hơn nữa, tôi đã học được rằng, ngôn ngữ càng cứng nhắc thì tác dụng càng ít.
Thường người ta không phản ứng tích cực với những từ ngữ nghiêm khắc và hạn chế, đặc biệt là khi chúng ta cố gắng giảng dạy những điều không liên quan đến cuộc sống hàng ngày của họ. Đối với nhiều người, thiền tập là điều họ không thể thực hiện thường xuyên hay liên tục. Hiện nay, có ngày càng nhiều người quan tâm và kỳ vọng vào Thiền.
Vì vậy, họ cần những phương pháp hướng dẫn đơn giản nhất để tự tu tập mà không cần sự hướng dẫn của một giáo sư. Cuốn sách này được viết dựa trên yêu cầu của nhiều người học Thiền; những người này cần một phương pháp hướng dẫn đơn giản bằng ngôn ngữ thông thường và dễ hiểu."
