Giới thiệu nội dung
Cuốn "Ốc đảo tự thân" của Ni sư Ayya Khema trình bày một góc nhìn sâu sắc về việc thực hành chánh niệm và chú trọng vào tính vô thường (anicca) của Vạn Pháp, không chỉ trong thời gian tọa thiền mà còn trong cuộc sống hàng ngày.
Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ chánh niệm và quan sát tâm mình trong mọi hoàn cảnh, không chỉ trong lúc tọa thiền. Điều này giúp ta thấu hiểu rằng không có gì tồn tại lâu dài và ổn định ngoài tâm chúng ta.
Cuốn sách này cung cấp các kỹ thuật và hướng dẫn về cách tự cân bằng nội tâm, tìm kiếm sự an bình trong trái tim của mỗi người. Ni sư Ayya Khema thể hiện thông điệp về việc thấu hiểu tâm và sống trong chánh niệm thông qua các phương tiện các câu kinh bạn, nhấn mạnh rằng việc này giúp chúng ta hiểu sâu hơn về lẽ sống và tạo điều kiện để thấu hiểu chân thật hơn về mình và thế giới xung quanh.
Về tác giả
[Sách của tác giả]
Ni sư Ayya Khema (1923 – 1997) là tác giả của khoảng 25 đầu sách về Thiền và Giáo lý của Đức Phật. Vô ngã, vô ưu là một trong những quyển sách về Phật Giáo bán rất chạy ở Mỹ và đã được giải thưởng The Christmas Humphreys Award dành cho sách tôn giáo hay nhất trong năm 1988.
Ni sư thọ giới xuất gia ở Sri Lanka vào năm 1979 và là một trong những người tiên phong trong việc tranh đấu cho nữ giới trong tăng đoàn. Bà sống ở Berlin cho đến khi cuộc chiến bắt đầu, bà trốn thoát sang Scotland. Sau đó, bà đến sống ở Thượng Hải.
Ở đó, bà và gia đình bị quân đội Nhật cầm tù trong các trại giam dành cho tù nhân chiến tranh. Cha bà đã mất trong lúc bị giam cầm. Sau chiến tranh, bà chu du khắp nơi ở Châu Á, nhất là các nước vùng Hymalaya, và tu Thiền.
